把鱼腥草当作野菜食用,在我国已经有2000多年的历史了,魏晋时期才被收入药典,从此便一直拥有着药食两用的双重身份。既然鱼腥草有着2000多年的食用历史,可见其毒副作用确实非常小。如果食用鱼腥草会导致副作用频发,那么它早就被人们抛弃了。
鱼腥草的副作用
我国古代的药典大多都认为鱼腥草没有副作用,仅有少数的药典对鱼腥草的副作用作出这样的描述:鱼腥草有小毒,多食则令人气喘,久食则能损阳气、消精髓,让身体虚弱。
鱼腥草的另一种副作用就是口服后有鱼腥臭味。另外还有研究报告指出,鱼腥草中含有一种叫做马兜铃酸的物质,长期食用能导致肾脏纤维化和尿路上皮癌,这也是鱼腥草的副作用之一。
事实上,完全没有任何副作用的中药材也是不存在的,我们并不能因为这些小小的副作用就抛弃鱼腥草,只要注意适量服食就可以避免副作用的产生。