很多人都知道，腹泻患者最适合喝粥调理身体。秋季是腹泻的高发季节，尤其是小儿更容易腹泻。那么，腹泻时喝什么粥最好呢？今天我给大家分享一个食疗偏方——大蒜小米粥，在不吃药的情况下也可以治愈腹泻，而且没有副作用，孕妇也可以食用。
其实，这个治疗腹泻的偏方并不是我发明的，而是一位老中医给我开的方子。那时，是我怀孕三个月的时候，不知道吃了什么东西，就开始拉肚子了。医生说是痢疾。由于是在孕期，不敢乱吃药，医生就给了我这个偏方。我就按照医生的方子，每天喝三顿大蒜小米粥，连着喝了三天，竟奇迹般地好了。
大蒜小米粥的做法相当简单，按平常的方法熬小米粥，里面加上大蒜就可以了。每天当饭吃。
原料：小米、大蒜
做法：小米洗净，大蒜剥皮，捣成蒜泥，备用。锅里放水，置火上，水开后，放入小米，煮至软烂。放入蒜泥，煮3～5分钟，关火，即可。
提示：蒜的多少由粥的多少而定。一般一碗放2～3瓣即可。
除了上述做法外，我们还可以在大蒜小米粥中加入山药，因为山药具有补脾胃、益肺肾之功效，也是用来防治腹泻的好帮手。
其实，用小米治疗腹泻，是很多老中医推荐的腹泻食疗方法。对于比较严重的腹泻，国家名老中医门成福教授传授建议这样做：
把干净的小米放入锅中炒至开花，取出备用。遇到小儿腹泻，特别是水样泻，可用炒小米两勺，加入适量车前草，一同在火上煎，取煎煮液喂小儿，一天可数次喂服，能收到明显效果。
这是因为，车前草利尿，小米保护胃肠黏膜，使得体内水液从小便排出，则大便自然成形。
特别提醒：上述食疗方不仅适合用于细菌性腹泻，也适用于脾胃虚寒导致的腹泻，和药物同时用效果更好。但对于孕妇来说，还是别吃药了，仅用大蒜小米粥即可。
