很多人可能都听过这种说法:茶与牛奶不能同时饮用。事实上,茶与牛奶同时饮用对健康并没有害处,只是茶叶中的单宁会使牛奶发生沉淀,营养方面有可能略有降低而已。
至目前为止,尚无相关实验能证明茶与牛奶同饮对人体有害。因此,请大家不要过度恐慌。