首页私房菜零厨艺懒人食谱素食菜谱快手菜孕妇儿童热门精选更多分类

五花肉炒苦瓜,情人节必吃的菜

  更新于2012-8-17T15:48:21      作者:佚名

  七夕节也是我国传统的情人节,在七夕即将到来之际,我们为天下的夫妻或是情侣推荐一道情人节必吃的菜——五花肉炒苦瓜。味苦却有益健康的苦瓜和又香又甜的回锅肉片搭配在一起,有肉同享,有苦同当,有“同甘共苦”之意,这就是真实的爱情婚姻生活。

  材料:200克熟五花肉、200克苦瓜、尖椒、泡椒、糖、料酒、酱油、盐、食用油适量

  做法:

  1、把熟五花肉切成大片。苦瓜洗净,去掉瓤,切成片。葱姜切丝,尖椒切片。

  2、锅中放水加入少量的盐和油。烧开后,把苦瓜片焯水。

  3、焯好水的苦瓜片加入盐腌制10分钟。

  4、把腌制好的苦瓜片放在盘中。如果可以的话,你可以把它码放成“心形”。

  5、锅中放油,下入泡椒煸炒,加入葱姜丝煸炒均匀。

  6、下入五花肉片煸炒至肉熟,加入酱油、料酒、糖煸炒均匀。

  小提示:苦瓜焯水时,加入盐和油可以使苦瓜翠绿。如果你嫌苦瓜太苦,可以先把苦瓜切片,清水里放点盐,把苦瓜放里面泡十分钟,这样就可以减轻苦味。

以良心之热血,铸网站之精魂,尽沥血之力,写最真实有用的知识。

萧县慧食养生网食材经营部主办
友情链接:谷歌影视 姓名测试
Copyright 2009-2029 © 好菜杰