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鸡汁土豆泥的做法

  更新于2009-12-20T9:56:36      作者:佚名

  鸡汁土豆泥营养丰富,味道鲜美,口感滑软,老少皆宜,而且有和胃健脾之功效。最主要的是,这还是一道美味的减肥菜,好吃不发胖。鸡汁土豆泥有多种不同的做法,下面我给大家推荐几种常见的做法,供朋友们自由选择,大家各取所需吧。

  鸡汁土豆泥一:土豆半斤,牛奶1勺,鸡汤1小碗,盐、黑胡椒粉、淀粉各适量。将土豆放锅里煮熟(高火大约煮30分钟),剥去皮。把土豆加盐,加牛奶捣成泥。将鸡汤烧开,加入黑胡椒粉,用稀淀粉勾芡。把鸡汁浇到土豆泥上就可以食用了。

  鸡汁土豆泥二:土豆、鸡汤、黑胡椒粉、黄油各适量。土豆蒸熟后捣成泥,混入黄油搅匀。再倒入鸡汤,放入少许黑胡椒粉即可。

  鸡汁土豆泥三:土豆3个、牛奶一盒、鸡汁适量、盐少许、胡萝卜和香菜碎末少许、大料一颗、火腿碎末少许。先将土豆去皮洗净,放入高压锅(为了节省时间),加水没过土豆,再加入一颗大料压10~15分钟。在已经松软的土豆中加入鸡汁,再开小火煮,不要盖锅盖,边煮边搅拌,直到完全均匀融合。加少许盐,火腿碎末。最后加入牛奶,继续搅拌,待煮沸后关火盛盘即可。干净的锅子里加少量水,煮沸后加入浓缩鸡汁、胡萝卜香菜碎末,搅拌均匀后浇在土豆泥上就大公告成啦。

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