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适合儿童和老年人的爱心紫薯玫瑰馒头

  更新于2014-6-21T19:10:51      作者:新疆羊肉

  这款爱心紫薯玫瑰馒头中有紫薯和黑芝麻,紫薯富含花青素和膳食纤维,黑芝麻富含维生素E和铁元素,绝对是适合适合儿童和老年人的爱心馒头,家有孩童和老人的可以尝试一下呦。爱心紫薯玫瑰馒头的做法简单且口感软糯,具体做法如下——

  主料:面粉,荞麦面粉,黑芝麻碎,紫薯各适量。

  调料:砂糖

  配料:水,酵母粉

适合儿童和老年人的爱心紫薯玫瑰馒头

  紫薯玫瑰馒头的做法步骤:

  1、紫薯去皮切块儿蒸熟晾凉,加入面粉,双倍量酵母粉(安琪面粉与酵母粉比例,酵母粉双倍量),加水揉开;

  2、黑芝麻粉适量,加入面粉,双倍量酵母粉,加水揉开;

  3、单盆醒发,面团裹白面,中间加保鲜膜包裹;

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