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香蕉奶茶蛋糕,补充能量的下午茶点心

  更新于2010-9-2T10:13:59      作者:佚名

  这款香蕉奶茶蛋糕不仅可以单独食用,还可以作为搭配下午茶的点心,能帮你迅速补充身体所需的能量。如果你有喝下午茶的习惯,不妨做一些香蕉奶茶蛋糕备用。下面介绍具体做法——

  原料:鸡蛋1个、红糖50g、色拉油50g、面粉100g、奶茶粉1袋、泡打粉2g、香蕉1根、枸杞适量。

  做法:鸡蛋打入格拉斯;放入50g红糖,搅拌均匀;倒入50g色拉油,搅拌均匀;奶茶粉用50g温水冲开、搅匀,倒入混合溶液,并搅拌均匀;在混合溶液中加入面粉和泡打粉,搅匀;香蕉用勺子搅拌成泥,加入混合物;将所有材料搅拌均匀;枸杞洗净,撒在混合物表面;将格拉斯放入微波炉,中高火加热20分钟;再用高火加热5分钟即可。

  提醒:咖啡是享“瘦”饮品,下午茶选择咖啡,有利于保持身材。因为咖啡中的咖啡因对减轻体重有帮助,不仅可以利尿,还具有促进脂肪分解、燃烧脂肪的作用,可将脂肪释放在血液中,使之转变为热量。

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