春季是比较容易出现皮肤瘙痒的季节，其主要原因是多风导致皮肤干燥，还有就是春季比较容易出现皮肤过敏。专家们针对春季皮肤瘙痒提供了几个效果不错的食疗方，让你轻轻松松地赶走春季皮肤瘙痒。
1、喝排骨汤解毒润燥
猪肉是富含维生素A的肉类，经常食用有滋阴润燥和丰肌泽肤的作用，尤其比较适合多风或干燥的季节里食用。吃猪肉润燥的最佳方法就是熬排骨汤，熬排骨汤的时候加入适量萝卜或者海带效果更好，既能解除排骨的油腻又能减少胆固醇的摄入。
2、喝鱼腥草红枣茶清热养血
鱼腥草是清热解毒的佳品，而红枣则有养血补血的功效，将两者搭配煮成茶水饮用可改善过敏体质，从而起到缓解皮肤瘙痒的良好效果。取鱼腥草干品75克和红枣15粒，加清水3000毫升用砂锅煮开，再转小火继续煮20分钟代茶喝即可。
红枣的用量要根据个人的体质情况调整，比如热性体质者就要少放一些红枣。
