首页私房菜零厨艺懒人食谱素食菜谱快手菜孕妇儿童热门精选更多分类

香菇鸡翅汤的3种不同做法

  更新于2010-2-7T16:1:0      作者:佚名

  香菇鸡翅汤味道鲜美,肉质香嫩,有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效。另外,鸡翅富含胶原蛋白,所以此汤还具有美容功效。香菇鸡翅汤的做法很简单,下面给大家介绍几种不同的做法,供朋友们作为参考。

  香菇鸡翅汤一:鸡翅约10个、泡发的香菇10朵、6颗红枣、若干姜片,一起放进电压力锅,大概1000ml水,40分钟,起锅,加盐或者酱油调味即可。

  香菇鸡翅汤二:香菇200克、鸡翅400克、葱姜适量、八角一个、绍酒1小勺、盐胡椒粉各3克。鸡翅加一块姜,放入冷水中煮开,捞出备用。这样可以去掉鸡翅的腥味。香菇冲洗干净,去蒂。用小刀在顶端斜着切上四刀,就可以切除星星的形状。把飞水的鸡翅、加入香菇、葱姜段、八角。加入高汤,没有就用清水,大概800ml。猛火煮开,烹入绍酒,再转文火煲20分钟。最后加枸杞煮开,加盐、胡椒粉调味就可以了。

香菇鸡翅汤的3种不同做法

  香菇鸡翅汤三:鸡翅250克,鲜香菇100克,油菜心50克,料酒10克,酱油5克,盐3克,味精2克,食用油15克,大葱5克,姜2克,鸡汤适量。将鸡翅膀小关节断为3节,洗净,沥干水分后装盘,加入料酒、酱油,拌匀上色;菜心洗净,香菇去蒂、撕成薄片洗净,待用;锅中放油,待油温至八成热时放入鸡翅,炸至金黄色时取出放入盆内,加入香菇片、料酒、葱段、姜块、鸡汤、精盐、味精,加盖上屉蒸10分钟;取出葱段、姜块,放入菜心,再上屉蒸10分钟即可。

  功效:鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效。经研究发现,它含有大量的成胶原及弹性蛋白,可以强健血管和皮肤,对内脏也有一定的好处。特别值得一提的是,鸡翅中含有丰富的维生素A,甚至远超过青椒,这种元素对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。将鸡翅膀与香菇同煮,可使得植物纤维效果加倍,除了对便秘有效,还可以预防脑中风和大肠癌。

↘相关文章
以良心之热血,铸网站之精魂,尽沥血之力,写最真实有用的知识。

萧县慧食养生网食材经营部主办
友情链接:谷歌影视 姓名测试
Copyright 2009-2029 © 好菜杰