今天推荐的薏米银耳汤是一款适合全家人食用的汤水，它不仅能打造你婀娜曼妙的身姿，还能让你拥有水灵红润的肤色，不信你就试试吧，效果相当的好，晚上喝了，早上起床就能看到效果。
红枣薏米银耳汤的做法——
原料：银耳1小把、红枣5颗、薏米1小把、红豆1大把。
制作：红豆和薏米放在一个容器中，用清水冲洗干净，沥去水分。洗净的红豆和薏米放入密封盒内，重新加入清水，盖盖放入冰箱冷藏浸泡一晚上。汤煲内放水大火烧开。浸泡好的豆类连同水一起倒入锅内。大火烧至水开。关火，盖好锅盖焖20分钟。
20分钟后再次开火，大火烧至水开，用勺子把浮沫撇去。再次关火，盖好锅盖焖20分钟。红枣洗净，去掉枣核。打开锅盖，去核的红枣放入锅内。银耳用温水泡发，去掉黄根及杂质，用清水冲洗干净后撕成小块，倒入锅中。
大火烧开后，用勺子撇去浮沫。间断用勺子顺时针方向搅拌锅里的食材，继续大火煮制。煮到汤汁粘稠即可。
经验分享：
1.我一般都是第一天晚上把豆类浸泡好，第二天早晨开始煮制。如果是当天煮，豆类可以提前浸泡，也可以直接煮制，时间约1个小时左右，豆类也可以煮烂。
