现在是干燥的秋季，是喝汤的最好时节，但是你知道喝什么汤能更好的预防秋燥吗？今天就给大家推荐几款预防秋燥效果良好的家常靓汤——
骨头汤
材料：新鲜腔骨、生姜、七指毛桃根。
做法：
1、腔骨洗净，放入滚开水中氽烫，然后洗去血污。姜切片（三、五片即可），七指毛桃根清洗干净，用干净的细线捆扎好。
2、将以上准备好的材料同放一锅中，加清水（清水多放些，一次加够）。
3、置火上大火烧开，然后转微火炖约2个小时，加少许盐调味，再炖约10分钟关火即可。
冬瓜排骨汤
材料：排骨半斤、冬瓜、盐、香菜。
做法：
1、冬瓜切成寸块。
2、排骨烫去血水。
3、用水将排骨煮至七成熟，加入冬瓜及盐，至熟，撒上香菜。
莲藕排骨汤
材料：猪小排、莲藕各500克、姜1块 、盐、米酒少量。
做法：
1、莲藕先用刀平拍，让藕肉松散，再切滚刀，然后用盐腌一下，待用。
2、把洗净斩段的排骨直接入锅加冷水烧开，用勺撇去血泡，加拍过的生姜一块，再开锅时加藕一起炖，直到熟。
3、根据自己口味，调一下咸淡，炖出来的藕汤，有莲藕的甜香味。
