首页私房菜零厨艺懒人食谱素食菜谱快手菜孕妇儿童热门精选更多分类

百合银耳紫薯羹,适合风热感冒的去火羹

  更新于2016-3-11T7:5:36      作者:云淡风清

  风热感冒弄得我吃嘛嘛不香,于是就做了这款百合银耳紫薯羹,甜而不腻,既滋润去火又有美容功效。

百合银耳紫薯羹,适合风热感冒的去火羹

原料:

紫薯一个、冰糖约50克、干百合和银耳各适量。

准备工作:

  1、干百合和银耳提前泡发,洗净,再将银耳撕碎,百合掰成小块。

  2、紫薯洗净去皮后切成比花生米略大的丁。

做法步骤:

  将紫薯丁、百合和银耳放入砂锅里,加冰糖和适量清水烧开,转小火煮至银耳软烂即可。

补充说明:

  百合对风热感冒有辅助治疗的功效,虽然对症状较重的风热感冒效果不太明显,但喝了这款甜羹感觉还是比较舒服的,没有患风热感冒的正常人也可以做来喝喝。

以良心之热血,铸网站之精魂,尽沥血之力,写最真实有用的知识。

萧县慧食养生网食材经营部主办
友情链接:谷歌影视 姓名测试
Copyright 2009-2029 © 好菜杰