换牙期的宝宝比较适合吃些口感软滑的食物,这款山药泥沙拉营养丰富而且能调理脾胃,同时也是宝宝们非常喜欢的营养美食。
原料:
山药、沙拉酱各适量。
做法步骤:
1、山药洗净去皮,切成条,再放入烧开的蒸锅里蒸30分钟,蒸到山药软糯为止。
2、取出蒸好的山药稍微放凉,装入食品级塑料袋中碾压成泥状。
3、把碾好的山药泥挤入碗中,再加入一大勺沙拉酱拌匀就可以开吃了。
多说两句:
如果宝宝喜欢,你还可以把黄瓜或胡萝卜擦成细细的丝放在碗里,颜色美观,营养也更加全面。
换牙期的宝宝比较适合吃些口感软滑的食物,这款山药泥沙拉营养丰富而且能调理脾胃,同时也是宝宝们非常喜欢的营养美食。
原料:
山药、沙拉酱各适量。
做法步骤:
1、山药洗净去皮,切成条,再放入烧开的蒸锅里蒸30分钟,蒸到山药软糯为止。
2、取出蒸好的山药稍微放凉,装入食品级塑料袋中碾压成泥状。
3、把碾好的山药泥挤入碗中,再加入一大勺沙拉酱拌匀就可以开吃了。
多说两句:
如果宝宝喜欢,你还可以把黄瓜或胡萝卜擦成细细的丝放在碗里,颜色美观,营养也更加全面。