星期六假日,今天休息啦,熬点粥,补补身子,不赶时间,有闲悠闲,放松自己,宽慰自己的情绪,给自己一个微笑和满意,准备一顿丰盛的早餐犒劳自己和家人啦,亲爱的你,如何。。。。。。哈哈
丰盛的早餐:白米粥,胡萝卜炒香干,蒸饺子、寿桃,鸭蛋,紫葡萄,猕猴桃,精致吧,漂亮吧,你也试试吧
经过夏日的酷暑,人体体质状况透支严重,在秋日之时,记得放慢脚步,舒缓心情,防松大脑,通过饮食进行调理,无需大吃大补,只需点点滴滴渗透,给自己一个修补的过程,迎接寒冷的冬天到来。
来吧,学点营养知识,做点吃的,喝的,给自己信心和力量,相信你是最棒的!