冬瓜茶是一种非常理想的健康饮料,在台湾已有上百年的饮用历史。冬瓜茶虽然成本很低,但有清热解毒、生津止渴、清肝明目之功效,还能帮助减肥,是延年益寿的保健饮品,也是夏季解暑饮料。冬瓜茶的制作方法有很多种,现将几种常用做法介绍如下,供朋友们作为参考。
冬瓜茶做法一
原料:冬瓜、红糖各适量。
做法:锅里倒适量水,加入红糖烧开。趁着烧水的时间,把冬瓜去皮、去籽,切成小块。等锅中水开后,倒入冬瓜块,大火烧开后转小火熬煮约3小时,让冬瓜充分入味,然后以纱布或滤网过滤,其汤汁即为浓缩冬瓜茶。
冬瓜茶做法二
原料:冬瓜、红糖、冰糖各适量。
准备:冬瓜洗净,切成小丁,皮和籽都要。