首页私房菜零厨艺懒人食谱素食菜谱快手菜孕妇儿童热门精选更多分类

闽式清蒸鲈鱼怎么做原汁原味

  更新于2012-4-20T14:54:12      作者:佚名

  今天为大家带来的是一道闽式清蒸鲈鱼,那才叫真正的原汁原味。

  主材:鲈鱼

  佐料:生姜,醋,酱油,黄酒,葱,香菜,盐,鸡精

  做法:把买回来的鲈鱼洗净;在鲈鱼的背上开斜纹,然后抹上盐;把香菜,葱,生姜洗净备用;把鲈鱼装进碗里,鱼肚下塞入葱;把生姜切成片,放在摆好的鲈鱼身上;把水加入锅中。筛子放上去 ;把鱼放到锅中,然后大火蒸6-7分钟即可。

  把装鱼盆里的汤汁倒倒小碗,留加工用。把锅加热倒入油。把生姜和葱下去过油爆炒 。加入少许的酱油,醋。然后加入少许的黄酒。把鱼汤汁加入锅中。等待开了,放盐,鸡精,即可。

  最后,反做好的汤汁直接淋在鱼上,这样子就可以上桌啦。

闽式清蒸鲈鱼怎么做原汁原味

  鲈鱼的好处:鲈鱼,味甘淡气平与脾胃相宜。肾主骨,肝主筋,滋味属阴,总归于脏,益二脏之阴气,故能益筋骨。脾胃有病,则五脏无所滋养,而积渐流于虚弱,脾弱则水气泛滥,益脾胃则诸证自除矣。

以良心之热血,铸网站之精魂,尽沥血之力,写最真实有用的知识。

萧县慧食养生网食材经营部主办
友情链接:谷歌影视 姓名测试
Copyright 2009-2029 © 好菜杰