黑芝麻南瓜粥，简单美味的健康粥

　　黑芝麻南瓜粥是一道色泽艳丽、味道香甜，而且对身体有很多好处的健康粥。黑芝麻南瓜粥的做法非常简单，大家不妨试着做这道简单美味的粥品，为自己的家人增添一份香甜温暖的爱意。

　　原料：小南瓜半个，大米或糯米一杯，冰糖、黑芝麻各适量。

　　做法：把米洗净放入煲锅中，按照平时熬粥的量加水。南瓜去皮去籽儿，然后直接擦丝到锅里，最后加入冰糖，封盖开火。大火烧开后转小火继续熬至米开花即关火，然后把粥盛入碗中，撒少许黑芝麻就OK了。

　　提醒：南瓜越黄越甜越好。