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金橘银耳糖水,适合干燥季节的润燥糖水

  更新于2018-1-29T22:46:24      作者:王潍青

  如果你感觉身体比较干燥就喝碗金橘银耳糖水,这款糖水具有非常不错的润燥效果,尤其适合在干燥季节里经常饮用。

金橘银耳糖水,适合干燥季节的润燥糖水

原料:

金橘、泡发的银耳、去核红枣各适量。

准备工作:

  金橘和红枣洗净划上几刀,泡发的银耳撕成细碎小片片。

做法步骤:

  把金橘、银耳和红枣一起煮15分钟左右就可以了,放至温热时还可以调入适量蜂蜜。

提醒一下:

  有上火症状的就不要再加红枣了。

食疗功效:

  行气解郁、生津消食、化痰利咽、醒酒,是适合咳嗽痰多、烦渴、咽喉肿痛者不错的食疗糖水。

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