醋泡香蕉据说是风糜于日韩的神奇减肥法，不用控制饮食就可以一个月减掉8斤。醋泡香蕉减肥到底是不是靠谱的减肥方法，它的减肥原理与真实效果又是怎么样的呢，今天咱们就揭开醋泡香蕉的真实面纱，让大家真正的认清醋泡香蕉的真面目。
醋泡香蕉的做法
首先我们来了解一下醋泡香蕉的制作方法，它是将香蕉去皮后切成薄片，每片的厚度大约为1～2厘米，然后将香蕉片放入密封罐。再取适量黑糖与米醋搅至融化，倒入密封罐内淹没香蕉片，密封保存24小时就可以食用了。
这里的香蕉可以换成苹果、葡萄、草莓或苦瓜等，米醋也可以换成水果醋或采用发酵方法生产的其它食醋。
醋泡香蕉的吃法
在每日三餐的吃饭之前或之后，喝三汤匙香蕉醋并吃适量泡过的香蕉片。香蕉醋可直接喝或用冷开水冲稀后饮用，胃不好的朋友尽量选择饭后10分钟后再吃。
