9、催乳
因产后体虚而导致的乳汁量少，也可以吃些生南瓜子。
10、治慢性咽喉炎
抓一把带壳南瓜子切碎，冷水下锅煮开后加冰糖，再煮20分钟把渣滤出来，直接喝水就可以了，每天喝一次，既清咽喉又补肾气，对慢性咽喉炎有又管齐下的治疗作用。
南瓜子的其它功效与作用
1、吃南瓜子，对那些高血脂症、高胆固醇症和防止血栓形成以及抗机体氧化均有预防作用。
2、南瓜子含有丰富的泛酸，这种物质可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用。
3、南瓜子富含维生素B1、维生素E，可安定情绪，防止细胞衰老，预防成人疾病，治疗失眠，增强记忆力。
4、生吃南瓜子还可以治疗久病气虚、脾胃虚弱、气短倦怠和便溏等症。
南瓜子怎么吃才正确
1、南瓜子补的作用比较强，每天吃上50克左右的南瓜子就可以了，吃太多补过头也不好。
2、将南瓜子晒干后即可直接生吃，炒过的南瓜子虽然很香，但保健功效不如生南瓜子。
3、南瓜子的仁是补的，而南瓜子的壳是泄的，正常情况下只吃南瓜子仁就可以了。
