三、冬枣能防治心血管病
冬枣中含有丰富的维生素及多种微量元素，这些营养成分能增加血管壁的弹性，帮助毛细血管保持畅通，防止动脉粥样硬化的产生和形成，冬枣中的芦丁还是治疗高血压病的有效药物。因此，正常人食用冬枣能预防心血管疾病，冠心病、高血压和动脉粥样硬化患者食用冬枣则有辅助治疗作用。
四、冬枣能调节免疫力
冬枣中还含有丰富的环磷酸腺苷等物质，此类物质能参与人体内多种生理活动，具有调节免疫系统功能、增强心肌收缩力、保护冠状动脉、降低胆固醇和抑制癌细胞增殖的作用。
五、冬枣的其它功效与作用
中医认为冬枣具有健脾、养胃和益血功效，对气血不足、贫血、肺虚咳嗽、神经衰弱、失眠、败血病和过敏性紫癜等均有食疗效果，同时还是美容和减肥的佳品！
健康提示：
1、冬枣虽好但也要适量食用为佳，一次食用过多冬枣不易消化而且易导致胃结石。
2、女性食用过多冬枣会导致月经期延长或经期不正常等现象。
