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感冒吃什么水果好,5种适合感冒时吃的水果

  更新于2014-12-1T9:13:1      作者:李莉

  感冒以后不能随便乱吃水果,但如果吃了合适的水果则对感冒很有帮助。下面就介绍感冒吃什么水果好,推荐5种最适合感冒期间吃的水果。

  猕猴桃:猕猴桃中的VC含量非常高,经常食用可提高免疫力并有防治感冒的作用,特别是对有发烧症状的感冒患者有帮助,但风寒感冒患者不宜吃猕猴桃。

感冒吃什么水果好,5种适合感冒时吃的水果

  梨:梨有生津、清热和化痰等功效,适合用于风热性感冒的食疗,有发烧、口干、口渴及风热咳嗽症状者可适量多吃,或者和冰糖一起炖成冰糖梨水食用。

  苹果:苹果是感冒患者比较理想的水果,有生津、止渴、清热、除烦、健胃和消食等功效,可以生吃或榨苹果汁饮用,但注意不要从冰箱里拿出来就马上吃哦。

  荸荠:药食两用的荸荠有清热生津、凉血、解毒、开胃和消食的功效,对阴虚肺燥、痰热咳嗽及咽喉不利都有很好的食疗作用。

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