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荔枝蘸酱油吃能去火吗,荔枝怎么吃不上火

  更新于2015-3-12T9:36:33      作者:刘丽蕊

  荔枝好吃但容易引起上火,于是有人发明了用荔枝蘸酱油吃的新方法,据说这种吃法味道不错而且不容易上火。

  荔枝蘸酱油吃能去火吗

  把荔枝蘸着酱油吃真的具有去火的功效吗?西安市中医医院治未病专家安军明对此发表看法,他认为酱油性凉且具有除烦的功效,可以在一定程度上抵消荔枝的热性,但这种去火的方法效果甚微,吃多了同样会引起上火,希望酱油能完全消除荔枝的热性是不靠谱的。

荔枝蘸酱油吃能去火吗,荔枝怎么吃不上火

  另外,酱油含有的成分也是比较复杂的,而且含盐量较大,高血压、冠心病、糖尿病患者及痛风病人都应该慎食或少食酱油。正常人将荔枝蘸着酱油大量食用,也极有可能引发胃痛或腹泻等不良反应,消化不良的更容易引起腹泻等肠胃疾病。

  荔枝怎么吃不上火

  吃荔枝之所以容易引起上火反应,用中医的话说就是因为荔枝本身的热性较高。

  用现代医学的观点来解释,就是荔枝本身的含糖量较高,吃多了自然抑制正常的食欲,再加上夏季人们本身就容易食欲不振,再吃多了荔枝就会让进食量更小。

  葡萄糖是我们身体正常运转必不可少的能量,而荔枝的含糖量虽然较高,但它所含有的只是果糖,无法提供身体必需的葡萄糖。荔枝吃多了又会影响食欲,导致我们身体内的葡萄糖供给更加不足,从而会出现头晕、面色苍白或乏力等低血糖症状,这就是我们所说的上火了,也叫荔枝病。

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