清理血液垃圾最有效果的5种食物

  更新于2016-7-31T9:44:57      作者:曹阳

  健康的血液是全身健康的基本保证,但是每个人的血液中都会积存一些垃圾,清理血液中的垃圾是每个人都必须要做的事情。

清理血液垃圾最有效果的5种食物

  清理血液垃圾的方法当然有很多种,今天介绍5种清理血液垃圾最有效的日常食物,让我们在餐桌上不知不觉的清理掉血液中的垃圾,让我们的血液变得更健康,流通更顺畅。

一、普洱茶是效果良好的血糖稳定剂

  普洱茶中不仅含有茶多酚等多种有益健康的成分,而且具有显著抑制糖尿病相关生物酶的作用,能有效地帮助身体稳定血糖浓度。饮用普洱茶的最佳时间是两餐之间,用100度的沸水冲泡饮用。

  另外,由于普洱茶都是隔年甚至数年后才饮用,容易沉积尘埃,因此饮用之前必须先洗茶,就是把第一泡的茶水倒掉,再冲入沸水冲泡。

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