宝宝辅食对宝宝的健康成长至关重要，今天不妨说说宝宝辅食的制作方法及添加辅食的时间表，让你了解如何正确的给宝宝添加辅食，以及宝宝什么时候吃辅食才科学。
宝宝辅食通常是针对12个月以内的婴儿期，所以宝宝辅食也可以称为婴儿辅食。但在宝宝六个月内建议不要添国辅食，而是要坚持纯母乳喂养，并将母乳喂养坚持到两岁。
六个月以后的宝宝就可以考虑添加辅食了，这个时候才是给宝宝添加辅食的最佳时期。首先我们要给宝宝添加含铁的米粉，因为母乳中的铁含量非常低，而宝宝出生时储备的铁只能满足宝宝4个月的生长需要。
所以，我们添加辅食的时候首先要添加含铁的米粉，然后再添加蔬菜汁、蔬菜泥、水果汁和水果泥，最后再添加蛋羹、鱼、禽、瘦肉等动物性食物。
2至6月龄婴儿如何添加辅食
这个阶段的婴儿可以补充鱼肝油，因为鱼肝油可以给婴儿提供维生素A和维生素D。
6到7月龄的婴儿如何添加辅食
6月龄的婴儿可以开始添加辅食了，除了继续补充鱼肝油之外，淀粉类食物可以考虑添加米粉糊、麦粉糊和粥类，这些食物在给婴儿提供能量的同时，还能起到训练婴儿吞咽功能的作用。
