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春季上火如何正确分辨虚火和实火

  更新于2017-5-10T6:35:9      作者:周美荣

  治疗春季上火首先要分清虚火和实火,对症服药或采用食疗方才有效果,今天教你如何正确地分辨虚火和实火吧。

春季上火如何正确分辨虚火和实火

  如果你在春季里突然莫名其妙的出现心烦、心悸、失眠、口舌生疮或小便赤黄等症状,这就说明你已经上火了,此时就需要对症服药或采用食疗方。

  中医把春季上火分为虚火和实火,治疗虚火采用的是补法,而治疗实火则采用清热降火的泻法。因此,正确的分辨虚火和实火是非常关键的。

一、虚火和实火的初步判断

  小便颜色黄,气味重,同时舌质红的为实火,小便颜色淡、清,说明体内有寒,是虚火。

  大便干燥、舌质红的为实火,大便干燥、舌质淡、舌苔白的仍为虚火,大便稀软或腹泻说明体内有寒,也是虚火。

  如果身体出现发热的症状,体温在37.5度时,全身燥热、口渴、这是内热大,是实火,发热时手脚冰凉、身体忽冷忽热、不想喝水,是体内有寒,为虚火。

二、春季上火的治疗方法

  心火:心虚火主要表现为低热、盗汗、心烦、口干等,可喝点莲子大米粥,或用生地、麦冬等泡水喝。心实火则表现为反复口腔溃疡,口干,心烦易怒等,可服用牛黄清新丸以降火。

  肺火:表现为干咳无痰或痰少而粘,潮热盗汗,手足心热,失眠,舌红,可用百合、红枣、大米适量煮粥,或用天冬、麦冬泡水喝。

  胃火:胃实火表现为上腹不适、口干、口苦、大便干燥,可用栀子或淡竹叶泡水喝。胃虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、舌红,可吃些有滋养作用的梨、甘蔗或蜂蜜等。

  肝火:常表现为头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦、口臭、两肋胀痛,可服龙胆泻肝汤。

  肾火:常表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、牙齿过早松动、烦躁、腰酸腿痛,可服用六味地黄丸。

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