首页私房菜零厨艺懒人食谱素食菜谱快手菜孕妇儿童热门精选更多分类

老年人早上起床后喝什么茶比较好

  更新于2017-6-20T7:23:40      作者:mcbain

  喜欢喝茶的老年人,早上起床后喜欢泡上一杯浓茶饮用,其实这种习惯对健康没有好处,喝淡茶或白开水才是最佳选择。

老年人早上起床后喝什么茶比较好

  早上起床后空腹饮用浓茶会引起胃肠不适,食欲减退,还有可能会损害神经系统的正常功能。专家建议,老年人早上起床后喝上一杯温热的白开水更有利于养生,如果实在喜欢喝茶,也需要将头道茶倒去,只饮第二道淡茶。

  另外,老年人早上起床后喝的淡茶中,如果加少许糖和适量白菊花,养生效果更好。

多说两句:

  茶叶中含有鞣酸、VA、VC和VB等350多种化学物质,经常饮茶可补充人体必需的微量元素,对人体某些疾病也有防治作用。

  研究表明,饮茶可降低人体血液粘稠度,防止血栓形成,有预防心血管疾病的作用,并有抗衰老和增加免疫力的功效。

↘热门家常菜精选
以良心之热血,铸网站之精魂,尽沥血之力,写最真实有用的知识。

萧县好菜杰食材经营部主办
Copyright 2009-2014 © 好菜杰