乌龙茶确实具有减肥纤体的功效，但其实它的减肥效果并不是很理想的，必须与其它减肥方法搭配使用。
乌龙茶最大的保健功效就是纤体减肥，这是因为乌龙茶中的茶多酚可以抑制葡萄糖的吸收，促时脂肪代谢，从而达到纤体减肥的效果。
但是，乌龙茶的减脂效果并不是很理想的，在各种茶叶之中，它的减肥效果也不是最好的，如果你希望靠着喝点乌龙茶就能减肥，那只能是一个不可能实现的梦想罢了，甚至还有可能越喝越肥。
乌龙茶只能起到辅助减肥的作用，在使用其它减肥方法的同时，喝点乌龙茶能达到更好的减肥效果，千万不要只靠着喝乌龙茶来减肥。
多说两句：
乌龙茶还有消炎的作用，对肠炎的抑制作用明显，安溪铁观音之所以在国外被誉为“长寿茶”、“青春健美茶”，就是这个原因。
