吃辣椒能祛体内湿气吗,为什么有些人吃辣椒会加重湿气

  更新于2019-7-27T9:30:2      作者:雪峰

  有人吃辣椒能祛湿气,有人吃了辣椒反而湿气加重,辣椒到底祛湿还是增湿呢,看完这篇文章你就马上明白了。

吃辣椒能祛体内湿气吗,为什么有些人吃辣椒会加重湿气

  很多人都有这样一种毛病,听说吃黑豆能补肾,所有肾虚者都去买黑豆来吃,有效果就称赞中医是国宝,没效果就大骂中医误人,却从来不想想自己到底错在哪里。

  中医说黑豆能补肾,并不是指所有的黑豆都能补肾,也不是所有的肾虚都适合吃黑豆来补。能补肾的黑豆是肾形小粒的黄仁黑豆,只用这种黑豆才可入药,才是真正的药用黑豆。

  此外,肾虚也有阳虚和阴虚之分,黑豆只对肾阴虚有效果,肾阳虚则会越吃越重。

  如果你连这些最基本的中医常识都不了解,看别人吃什么就吃什么,有可能会瞎猫碰到死耗子,也有可能让病情加重,罪不在中医,而是你没有掌握正确的使用方法,吃辣椒能不能祛湿也是这个道理。

  中医所说的湿气可分为寒湿和热湿两大类型,吃辣椒祛湿气仅适合寒湿体质者,湿热体质者吃辣椒则会越吃越重。

  我们平常所说的“辣”味,在中医上叫做“辛”,有温散的功效,可以祛除体内的寒湿之气。所以,寒湿及阳虚体质者都可以适当吃点辣椒,对驱散体内的湿寒之气大有益处。比如,长期生活在四川、湖南、衢州及丽水等山区的人们,由于山区的湿气和寒气较重,所以他们多数都是寒湿阳虚体质,适合吃辣椒祛湿气。

  广东人的湿气普通较重,但是他们并不适合吃辣椒祛湿。因为广东地区是长期潮湿而且高温的气候,湿气和热气都较重,所以广东人多数都是湿热阴虚体质,吃辣椒会导致湿气未祛而内热过盛,症状反而会加重,甚至出现长痘痘、喉咙痛及口腔溃疡等等上火症状。

  总之,吃辣椒能不能祛湿取决于个人体质,寒湿阳虚体质者适合吃辣椒祛湿,湿热阴虚体质者则不适合吃辣椒祛湿,非要硬吃只会导致湿气加重,并且会导致上火。

多说两句:

  生活中可以祛湿的食材也是很多的,比如苋菜、白萝卜、藿香叶及兴仁小薏米等等都可以祛湿,但也要分清症型对症下药才有效果。这些食材中效果最好的要数兴仁小薏米,其性寒,更适合湿热阴虚体质者祛湿。

  由于兴仁小薏米的营养价值高而且祛湿效果好,所以市场上有不少假冒的兴仁小薏米,如果你不懂得如何识别真假,可以去孟老二干货淘宝店看看,他家的货比较正宗。

  其实湿气重的主要原因就是体内多余的水分没有排泄出去,所以让自己多出汗也是祛除湿气的好方法,以全身微出汗为佳,汗后避免受凉吹风,避免喝冷饮。

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