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黄芪加枸杞有什么功效,哪些人不能喝黄芪枸杞茶

  更新于2019-12-1T15:9:55      作者:孟老二干货

  黄芪和枸杞是常见搭配,有气血双补和美容养颜等养生功效,尤其适合体虚自汗者,但体内有热等人群不宜服用。

黄芪加枸杞有什么功效,哪些人不能喝黄芪枸杞茶

黄芪枸杞茶的功效作用——

  黄芪和枸杞是比较常用的经典组合:黄芪是补气第一要药,对阴虚盗汗、肺气虚证所致的咳喘、气虚衰弱所致的脱肛和子宫脱垂等症有较好治疗效果;枸杞最主要的作用就是养肝,其次就是能润肺养肾、益精明目和增强人体的免疫力。

  中医理论认为,黄芪和枸杞同用是将两者的功效进行有机结合,能从根本上调理五脏六腑的功能,使人体内的阴阳和气血达到平衡,提升人体正气,保持健康体魄。

  黄芪和枸杞配伍时经常会加入大枣(大枣要去核后使用),因为大枣有健脾和胃和养血安神的功效,尤其适合有贫血症状和睡眠质量不佳的朋友,和黄芪、枸杞同用有气血双补和益气固表的功效。

  饮用黄芪枸杞茶不仅可改善气虚引起的各种病症,还有强心、抗心律失常和提高身体免疫力的作用,对体力不好、精神不集中、长期疲劳及睡眠不好的人群均有益处。

  黄芪枸杞茶还有美容养颜的功效,不仅能淡化色斑,其气血双补的效果还能让你气血充足,肤色变得红润且富有光泽,从而让皮肤显得比较细腻白皙。

  如果将黄芪枸杞茶作为日常养生的保健茶饮用,黄芪和枸杞的常用比例为1:1,而且黄芪和枸杞每天的用最都不要超过10克,大枣的用量可以随意。如果将黄芪枸杞茶用于治疗疾病,具体用量请遵循医生的指导。

  此外,用黄芪、枸杞和大枣泡水饮用,有效成分不容易被完全利用,最好的办法是把黄芪、枸杞和大枣一起放在小锅里,用适量清水小火煎煮1小时左右,然后再倒入茶杯中冲泡饮用,可连续冲泡至淡而无味,最后再把枸杞和大枣嚼碎吞下。

  对于每天需要长时间盯着电脑的办公室白领来说,可以用菊花代替大枣,做成黄芪枸杞菊花茶饮用,能有效缓解疲劳和保护眼睛,还有滋补肝肾、降血压、降血脂和提高身体免疫力的作用。

哪些人不适合喝黄芪枸杞茶——

  黄芪枸杞茶主要适合气虚的人群饮用,正常人也可以作为日常养生茶饮用。

  但是,肾虚、湿热以及热毒炽盛的患者、肺结核患者及孕妇不宜饮用黄芪枸杞茶,有各种炎症、体虚腹泻及胃肠不好的患者也不宜饮用,否则反而不利于健康。此外,感冒发热的患者及月经期女性也不宜喝黄芪枸杞茶。

多说两句:

  1、黄芪枸杞茶虽然是效果良好的养生茶,但不宜长期代茶饮用,否则可能会导致上火或流鼻血。

  2、黄芪枸杞茶的最终效果如何,关键还要看你选用的中药材是否正宗,黄芪别买到假货就行,但枸杞尽量选用正宗的宁夏枸杞(请参阅《青海枸杞和宁夏枸杞的区别,如何识别真正的宁夏枸杞》),因为宁夏枸杞才是真正的药用枸杞。

作者:孟老二干货(开个淘宝小店,业余时间喜欢写点饮食养生及识别食材真假的文章)

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