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舌苔厚腻发白有齿痕是怎么回事,吃什么食疗效果好

  更新于2020-1-13T14:39:56      作者:孟老二干货

  舌苔厚腻发白说明体内湿气较重,这类人往往伴有气虚症状,舌体肥大且有齿痕,可用白术、山药或莲子肉等补脾,用小薏米祛湿气。

舌苔厚腻发白有齿痕是怎么回事,吃什么食疗效果好

  从舌头可以看出体内津液的情况,体内湿气较重的人,舌头表面往往布满白色的舌苔,而且舌苔往往很腻。如果舌苔比较厚腻,就说明湿气已经比较严重了。

  湿气和气虚往往会同时存在,因为气虚就是体内阳气不足,这会导致体内的湿气不能顺利排出体外,从而产生湿气。而体内有湿气又会导致阳气不振,从而形成一个恶性循环。

  那么,如何判断湿气和气虚是否同时存在呢?方法很简单,还是看舌头——

  如果患者的舌体肥大,而且舌头边缘有很多齿痕,舌苔白腻,那就是气虚导致的湿气过重,气虚和湿气同时存在,需要一边补气一边祛湿。

  中医补气其实是以补脾为主的,因为脾为“气血生化之源”,脾的功能强健了,气血自然就会充足,气虚的症状就会消失。

  日常生活中可以白术、生怀山药或莲子肉等补脾,祛湿则可以用兴仁小薏米这个利器,连吃半个月就可以让厚腻的舌苔明显消失。

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