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中医认为肥胖形成的原因是啥,中医用什么减肥效果好

  更新于2020-5-1T15:39:13      作者:孟老二干货

  中医认为肥胖形成的主要原因是脾失健运,治疗肥胖的关键是调节脾的功能,生发脾的阳气,效果最好的中药材当属荷叶。

一、肥胖形成的原因是啥

  咱们平常吃到肚子里的所有食物,以及喝水或服用各种药物,都要由脾运化为水谷精微,才能变成身体可以吸收利用的营养物质。

  但是,暴饮暴食、久坐不运动、思虑过度、劳倦过度等不良习惯很容易伤脾,脾受伤的结果就是“脾失健运”。

  脾失健运,吃下去的东西就不能转化为水谷精微,而是转化为痰湿积存在身体内。身体各处得不到水谷精微的滋养,就会给大脑发出求救信号,要求补充营养。

  大脑收到求救信号后,就会发出指令:营养物质不够了,赶紧多吃鸡鸭鱼肉等食物!

  然而,由于脾失健运,吃下去的食物还是变成痰湿了,身体各处还是得不到水谷精微的滋养。如此反复就形成了恶性循环,越吃越胖,越胖越吃。

  身体肥胖的人每天吃的食物不少,但还是浑身没劲儿,站着都嫌累,成天头脑昏昏沉沉的老想睡觉,特别是吃了饭以后更想睡觉,一派虚象。

  明明吃了很多东西,为啥还是一派虚象呢?主要原因就是,吃下去的东西没有变成水谷精微等营养物质,而是变成痰湿了。

  因此,中医认为,所谓肥胖其实就是积累在身体内的痰湿,治疗肥胖的关键就是增强脾的运化功能,让吃下去的东西能转化为水谷精微,不再转化为痰湿。

二、中医用什么减肥效果好

  治疗肥胖的关键就是增强脾的运化功能,而增强脾的运化功能,关键就是要生发脾的阳气,正所谓“脾以升为健”。

  荷叶最主要的两大功效,就是减肥瘦身和调节血脂。那么,荷叶为什么能减肥瘦身和调节血脂呢?让咱们看看《本草纲目》是怎么说的吧。

  李时珍在《本草纲目》记载,荷叶能“生发元气,裨助脾胃”,意思是说荷叶能够通过生发脾的阳气,达到健脾的目的。脾的功能强健了,痰湿不再继续生成,肥胖和血脂高的问题就解决了。

  能够健脾的中药材有很多,比如黄芪、党参、白术或山药等等,但很多中医认为荷叶减肥和降血脂的效果最好,这又是为什么呢?!

  这是因为每味中药材都有自己的独特性质,从表面上来看功效都差不多,但其实每味中药材之间还存在着细微差别,能把握住这些细微差别的中医才是好中医。

  荷叶除了能升阳健脾,还一个很重要的作用就是“降浊”,就是能把痰湿转化为小便排出体外。

  也就是说,仅用单味荷叶就能起到双重作用,一方面是把升阳健脾,阻止痰湿继续形成,另一方面是把已经形成的痰湿转化为小便排出去,所以用荷叶减肥瘦身和调节血脂的效果更好。

三、用荷叶减肥降血脂还有哪些好处

  用荷叶减肥瘦身和调节血脂,不仅仅是效果良好,还有如下几种好处——

  一是荷叶的价格比较低廉,而且使用方便,泡茶、煎汤或熬粥都可以,而且荷叶是药食同源的中药材,在规定的剂量内服用几乎没有什么副作用。

  二是荷叶减肥瘦身和调节血脂见效快,大约1个月左右就能看到明显疗效。

  三是荷叶能改变饮食习惯,让人在不自觉的情况下越来越喜欢吃清淡的食物,不再喜欢吃比较油腻的食物,减肥瘦身和调节血脂后不容易反弹。

  四是用荷叶减肥瘦身和调节血脂不需要节食,想吃什么就吃什么。

注意事项:

  荷叶虽然是减肥瘦身和调节血脂的良药,但并非人人都可以随意服用,关于荷叶的适用人群及服用过程中的注意事项,咱们另写文章详细介绍。

作者:孟老二干货(淘宝小掌柜,经营各类正品中药材)

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