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牛蒡茶是发酵的好还是不发酵的好

  更新于2021-1-3T16:51:12      作者:孟老二干货

  很多人喜欢喝牛蒡茶养生,但这个牛蒡茶到底是经过发酵的好,还是不发酵的好呢?今天咱们来聊聊这个话题吧。

  牛蒡茶是用2年生牛蒡根炮制的养生茶,目前可分为发酵牛蒡茶和生晒牛蒡茶两大类别。

  所谓发酵牛蒡茶,就是把牛蒡根经过“低温渥堆”或“中温渥堆”技术发酵后制作的养生茶。

  经过发酵的牛蒡茶香味更浓郁,口感更好,比生晒牛蒡茶更好喝。而且,发酵牛蒡茶的可溶性成分含量也提升很多,营养更容易被身体吸收。

  既然发酵牛蒡茶具有那么多优点,是不是说明发酵牛蒡茶比生晒牛蒡茶更好呢?其实未必。

  如果您只是喜欢喝牛蒡茶,并不希望它能给你带来某种养生效果,那么发酵牛蒡茶无疑就是最好的选择。

  但是,如果您希望通过喝牛蒡茶达到某种养生效果,就必须选择生晒牛蒡茶了。

  要说清楚这个问题,咱们先来看看牛蒡根的正确炮制方法吧。

  据《山东省中药材标准2012年版》记载:“于10月间采挖2年以上的根,除去杂质,洗净,晒干。”

  请各们朋友注意“晒干”这个词,这条规定明确告诉我们,只有晒干的牛蒡根才具有药性,才能作为中药材使用,才具有药用养生的功效。

  发酵牛蒡茶虽然好喝,可溶性成分也增加很多,但发酵过程会导致很多成分发生变化,发酵结束后的牛蒡到底还有没有药性呢?官方至今尚无定论。

  这就跟绿茶和红茶一样,虽然都是用茶叶炮制的,养生功效却有很大差别,适应的人群也不同。

  所以,经过发酵的牛蒡茶只能当作日常养生的茶饮,其药用功效到底啥样没有人知道,目前不能当作中药材使用。

作者:孟老二干货(淘宝小掌柜,经营各类正品中药材)

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