怀孕进入第九个月时，对于大多数孕妇朋友来说，大可以长舒一口气了。此时胎儿已经为分娩做好了准备，将身体转为头位，即头朝下的姿势，头部已经进入骨盆。不过，孕妇此时胃口变差，这是因为到了孕晚期，由于子宫膨大，压迫了胃，使胃的容量变小，吃了一点就感觉饱了。
怀孕九个月的饮食原则：
到了怀孕九个月的时候，总的来说不能贪吃。此时要继续控制食盐的摄取量，以减轻水肿的不适。随着预产期的到来，孕妇的胃部容纳食物的空间越来越少，所以不要一次性地大量饮水，以免影响进食。
在第九个月内，孕妇还要注意多吃些海产品，因为怀孕后期，必须补充维生素和足够的铁、钙和充足的可溶性维生素，以硫胺素最为重要。海鱼还可以提供丰富的矿物质，如镁、铁、碘等元素，对促进胎儿生长发育有良好的作用。
