秋天天气比较干燥，人易感到燥热，所以需要滋润，吃一些东西会感觉到没胃口，这个时候喝一些滋润肺腑的汤是最好的选择，对于女人来说，多喝汤还能养生、美容。下面好菜吃吃吃小编为您推荐几款适合这个季节喝的汤饮，希望朋友们能够喜欢。
雪梨银耳汤
雪梨１只、水发银耳30克、贝母5克、白糖适量。将水发银耳去根、去杂洗净，撕成小片。将雪梨去皮、去籽,切成多块。将银耳片、雪梨块、贝母、白糖同放在炖皿内上笼蒸30至40分钟，取出，即可装盘食用。
功效：滋阴清肺、消痰降火。
老鸭莲子汤
材料：新鲜老水鸭一只、干白莲小半碗、黄芪3-5片、盐
做法：
1、干白莲提前三小时泡发；
2、老水鸭清理干净后斩大块，下油锅爆出油捞出滤油；
3、鸭块放入砂煲，加开水淹过鸭块多两碗水，大火烧滚10分钟；
4、加入白莲、黄芪一起转小火煲两小时，调盐味即可。
功效：老鸭性平，味甘、咸，功能益阴滋液；生姜辛温，能健胃去腥。合而为汤，共奏补肺滋胃、止咳化痰之功。莲子性平、味甘涩，入心、脾、肾经；补脾止泻，益肾涩清，养心安神。用于脾虚久泻，遗精带下，心悸失眠。
