进入秋季后，很多人出现咽喉疼痛的症状。此时正是杨桃大量上市的时候，我们不妨吃点鲜杨桃，它可是治疗咽喉疼痛的能手。
杨桃味道酸甜，多汁，吃起来鲜美可口又解渴，还有一定的药用价值，是治疗咽喉疼痛的能手。因为咽喉疼痛多半是实热或虚热造成的，鲜杨桃既能消热，又可生津，故能纾缓症状。实践证明，不少患者试过每日吃两、三个杨桃，喉痛的情况就很快有改善。
方法很简单，将鲜杨桃洗净，每日吃2～3次，一次吃1～2个。
中医认为，杨桃味甘、酸，性寒，生吃有清热、生津、利水的功效。可用于热病津伤或饮酒过度，烦热口渴；肺热或风热引起之咳嗽，咽喉肿痛；口糜或牙痛者；热结膀胱，小便不利，尿频尿急尿痛者。
此外，秋季容易上火，吃杨桃就是一种简单易行的降火良方。先将洗净的杨桃切片，加少量盐，腌片刻即可食用。我仅吃了一次，疗效便非常明显，上火的症状就大大地减轻了。
提醒：由于杨桃性寒，脾胃虚寒，大便不实者慎食或忌食。
杨桃食疗方精选
1、治风热咳嗽：鲜杨桃125g，捣烂绞汁酌加冰糖炖服，或每日食鲜杨桃2～3次，每次1～2枚。
2、治骨节风痛，小便热涩，热毒，痔肿出血：鲜杨桃，切碎捣烂，以凉开水冲服，每日2～3次。
3、咽喉痛：吃鲜杨桃，每日2～3次，一次1～2个。
4、跌倒肿痛、痈疽肿毒：鲜杨桃叶捣烂，敷于患处。可去痛止血，散热拔毒。
5、石淋、砂淋：杨桃3—5枚，洗净切碎，和蜜煎汤服食。
