皮皮虾虽然凶残丑陋，但味道鲜美、营养丰富，不仅是正常人的美食，也适合孕妇食用。此外，皮皮虾富含蛋白质和磷、钙等矿物质，这对宝宝的肤质和正常发育都是有好处的，对孕妇也有极好的补益功效。
此外，皮皮虾还是身体虚弱以及病后需要调养者的绝佳补益食物，所以皮皮虾对孕妇也是有好处的。皮皮虾还有通孕的作用，孕妇产后无乳或乳汁量少都可以吃些皮皮虾来调补身体。
但是，需要提醒大家的是，皮皮虾虽好，但性寒，不能吃太多，物极必反嘛！
每年的春季是皮皮虾产卵的季节，此时食用为最佳。此时的皮皮虾身体肥壮，脑部满是膏脂，肉质十分鲜嫩，味美可口，营养丰富，朋友们千万不要错过这个机会啊。
提醒：孕妇吃皮皮虾最好充分煮熟后再食用，最好不要吃生腌的那种。此外，本身对虾类过敏的孕妇禁食皮皮虾。
