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怀孕能吃西瓜吗

  更新于2013-6-19T21:50:27      作者:佚名

  怀孕后适量吃点西瓜其实是没有什么危害的,不但可以补充体内的营养消耗,同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。但是由于怀孕后的情况比较特殊,吃西瓜时一定要牢记如下几点——

  一、一定要少吃。西瓜性寒,孕妇食用过多容易引起子宫收缩,从而导致流产。尤其是怀孕初期的孕妇,更要少吃。有流产史的孕妇最好不吃。

  二、刚从冰箱里拿出来的西瓜,最好是不要吃。

  三、患有感冒或肾病的孕妇最好少吃西瓜,因为这样会加重病情。

  据专家介绍,妊娠早期吃些西瓜,可以生津止渴,除腻消烦,对止吐也有较好的效果。妊娠末期,孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高,常吃些西瓜,不但可以利尿去肿,还有降低血压的功能。

  但值得注意的是,西瓜中含有的糖分较多,孕妇摄入过多的糖分再加上孕期的生理变化易导致糖代谢紊乱,会发生妊娠糖尿病,而妊娠糖尿病是引发孕妇流产和早产的一个重要原因,因此,孕妇不能过量吃西瓜。

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