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推荐几道适合秋季喝的排骨汤

已有人阅读      更新于2013-9-4 15:49:16      作者:佚名      【转手机版】

  排骨汤一年四季都可以喝,但不同的季节要搭配不同的食材,这样才能发挥排骨汤的最佳养生功效。今天给大家推荐几道适合秋季喝的排骨汤,朋友们不妨做来喝喝,对秋季养生是极为有益的。

白萝卜排骨汤:秋季多吃点白萝卜对健康很有好处,能降气、化痰、平喘,还有助于治疗便秘和青春痘,并帮助减肥。白萝卜排骨汤味道鲜美,而且特别适合秋冬季节喝。

冬瓜排骨汤:秋季比较干燥,所以要特别注意保养皮肤。冬瓜排骨汤能清热、润燥、养颜,秋季多喝一些冬瓜排骨汤会让感觉非常舒服。

推荐几道适合秋季喝的排骨汤

时蔬排骨汤:玉米、胡萝卜、山药和红薯都是富含营养的秋季应时蔬菜,用这些时蔬与排骨一起煲成时蔬排骨汤,喝起来清甜可口,营养又美味,而且还有滋补强身的功效。

莲藕排骨汤:莲藕能消食止泻、开胃清热,还能强筋壮骨,是秋季滋补佳品。将莲藕与排骨一起煲汤,是秋冬季节的养生滋补靓汤,适合经常食用。

花旗参排骨汤:此汤能滋阴补气,清热降火、健脾润肺、培补真元。花旗参不像其他人参那么燥热,比较适合日常滋补,没有特别的身体状况也一样可以喝。属于秋冬季节的家常滋补养生汤水。


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