常喝柠檬水容易患结石吗

  更新于2013-9-6T8:3:9      作者:佚名

  有人说,常喝柠檬水容易患结石,尤其是和富含钙的食物一起吃更容易患结石。其实,这种说法是完全凭空想象的瞎猜。因为,柠檬中的酸是柠檬酸,它和草酸是完全不同的两种东西。柠檬酸遇到钙会生成四水柠檬酸钙,可微溶于水,溶解度是0.02克/100克水。

  医学研究证明,柠檬酸钙不仅不会造成结石,反而有良好的补钙作用,因为它可以直接被人体吸收,根本不需要再经过胃酸的消化。另外,柠檬酸还利于促进钙、镁、铁、锌等多种矿物质的吸收,对肾结石的预防和治疗都是有利的。而且,现代医学已经将柠檬酸应用于肾结石的临床治疗中。

  因此,常喝柠檬水不仅不会促进结石生成,反而对结石病有一定的治疗和预防作用。


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