芡实有着健脾益肾的功效，最适合用来煮粥食用。但我国古代中医认为，芡实虽好，却不适合小儿食用，尤其不宜将莲子与芡实一起给小儿食用，否则就会抑制小儿的生长发育。
小儿不宜食用芡实的说法在古代的多家医学论著中都有提到，如《食疗本草》、《嘉祐本草》等都明确指出小儿不宜食用芡实，更不宜与莲子同用。
现代医学对小儿能不能食用芡实并没有太多的研究，但是，现代医学也指出，芡实不太容易消化，而小儿脾胃虚弱，吃了芡实以后容易出现食物积滞的问题，不建议小儿多吃。
作为我们普通的消费者，我感觉应该本着不怕一万，就怕万一的心态来对待这个问题，还是小心为妙吧，毕竟我们还有很多可以给孩子们吃的食物。
