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小经验:冬季怕冷、秋季爱咳嗽吃什么好

  更新于2015-8-27T7:0:37      作者:快乐中年

  以前我特别怕冷,而且每到秋季就爱咳嗽。后来听一位做中医的朋友说,冬季怕冷、秋季爱咳嗽的人最好从立秋开始就吃一些暖性的食物,如羊肉、鸡肉、牛肉等。

小经验:冬季怕冷、秋季爱咳嗽吃什么好

  自从听了中医朋友的建议后,我每年从立秋就开始喝羊肉汤、鸡汤、牛肉汤,结果真的感觉非常好,秋季只是偶尔咳嗽了,而且到了冬天也不是特别怕冷了。

  如果你也是冬天怕冷、秋季爱咳嗽,就按我上面介绍的方法试试吧。但是,刚入秋的时候天气还是有些热的,因此要注意适量,隔几天喝一次,不要天天喝,防止上火。

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