当你决定选用咳嗽食疗方来治疗咳嗽时，首先要做的第一件事情就是分清咳嗽的类型，因为不同类型的咳嗽所适用的食疗方是不同的，如果选错了就会适得其反。
在教大家如何区分咳嗽类型前，先普及一下关于咳嗽的小常识吧。
从引发咳嗽的原因上来说，咳嗽可分为外感咳嗽和内伤咳嗽两大类型。外感咳嗽是病人因为受到风、寒、热、燥等外邪的侵袭造成的，具有发病较急、病程短的特点，并往往会伴有感冒、发烧等症状。而内伤咳嗽则是由病人本身的体质造成的，如脾虚、肺虚、肾虚均可以引起咳嗽，这种咳嗽具有病情缓、病程长且反复发作的特点。
要治疗内伤咳嗽，患者必须经过中医的诊断后，采用加强锻炼身体，同时选用对应的食疗方慢慢调理的方法来改善。关于内伤咳嗽本文在这里就不再多说了，重点给大家说说如何用简单的方法来区分外感咳嗽。
外感咳嗽又可分为多种类型，其中最常见的就是风寒咳嗽和风热咳嗽这两种，今天给大家介绍一个区分风寒咳嗽和风热咳嗽的简单方法：观察舌苔法。
舌苔发白的是风寒咳嗽，说明患者体内寒气较重，此类咳嗽的痰也较稀、白黏，并伴随有鼻塞流涕的症状。治疗风寒咳嗽的食疗原则是选用有温热、化痰、止咳功效的食疗方或食品。
舌苔发黄或红是风热咳嗽，说明患者身体内的内热较大，此类咳嗽的痰黄、稠、不易咳出，并伴随有咽痛的症状。治疗风热咳嗽的食疗原则是选用有清肺、化痰、止咳的食疗方或食品。
