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儿童适合喝全脂牛奶吗

  更新于2014-4-3T8:31:36      作者:李莉

  全脂牛奶是营养成分最为全面的牛奶,而且仅经过了杀菌消毒等简单的加工,避免了一些有害化学物质的进入,同时也是营养损失最少、最适合儿童们饮用的牛奶。

  牛奶中含有丰富的维生素ADEK等脂溶性维生素,这些维生素对宝宝和儿童们的生长发育极为有益,但脱脂牛奶在加工的过程中,这些脂溶性维生素早就随着脂肪基本流失干净了。因此,给孩子们喝脱脂牛奶或低脂牛奶都不利于生长发育。

  另外,牛奶的脂肪中还含有一种叫做CLA的抗癌物质,它能有效抑制多种癌细胞的活动。这种CLA还有一种更为神奇的作用,如果让孩子们从婴幼儿时期就摄入CLA,它就能起到终生的保护作用。

  因此,营养专家们一致认为,给孩子选牛奶就一定要选全脂牛奶,从婴幼儿时期就培养孩子喝全脂牛奶的习惯。

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