榴莲核的功效与作用

　　榴莲核有补肾健脾的功效，民间常用其烤食、煮食或煲汤食用，吃起来很象板栗的味道。

榴莲核图片

　　最经典的榴莲核补肾汤就是榴莲核瘦肉汤，这种汤的具体做法如下——

　　原料：干榴莲核15克，瘦肉、桂圆肉、盐各适量。

　　做法：将干榴莲核、瘦肉和桂圆肉同入砂锅，煲好以后再加调味即可。