5、锅内留底油爆香葱姜末,下木耳略翻炒,倒入青豆和虾段炒匀。
6、加盐和鸡精调味,翻炒均匀后淋香油即可出锅。
补充说明:
1、青毛豆可以换成青豌豆仁或青蚕豆仁。
2、青毛豆提前煮熟可以去除豆腥味,同时也减少了在锅里翻炒的时间。
3、虾仁提前上浆既入底味,同时还能让虾仁保持嫩滑的口感。
4、出锅前如果再用水淀粉勾个薄芡更好吃。
营养功效:黑木耳是清肠排毒的人体清道夫,青毛豆仁味道鲜美且营养丰富,虾仁更是营养丰富又鲜味十足。
5、锅内留底油爆香葱姜末,下木耳略翻炒,倒入青豆和虾段炒匀。
6、加盐和鸡精调味,翻炒均匀后淋香油即可出锅。
补充说明:
1、青毛豆可以换成青豌豆仁或青蚕豆仁。
2、青毛豆提前煮熟可以去除豆腥味,同时也减少了在锅里翻炒的时间。
3、虾仁提前上浆既入底味,同时还能让虾仁保持嫩滑的口感。
4、出锅前如果再用水淀粉勾个薄芡更好吃。
营养功效:黑木耳是清肠排毒的人体清道夫,青毛豆仁味道鲜美且营养丰富,虾仁更是营养丰富又鲜味十足。