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黄花菜炒肉丝的做法四种

  更新于2009-4-11T16:19:44      作者:佚名

  黄花菜炒猪里脊肉:黄花菜200克,猪里脊肉150克,尖红椒10克,植物油500克(实耗50克),精盐4克,味精2克,嫩肉粉3克,蚝油1克,酱油1克,葱5克,水淀粉10克。先处理黄花菜,把黄花菜用冷水先泡个十分钟,然后洗净。猪里脊肉切成5厘米长、宽、厚各0.3厘米的丝,用精盐、嫩肉粉、浓水淀粉、油2克上浆抓匀。红尖椒切成细丝,葱切段。

  锅置旺火上,加入清水,烧沸后倒入黄花菜,烫至断生后捞出,沥干水分。锅置旺火上,放入植物油,烧至四成热时下入肉丝,滑散倒入漏勺沥油。锅内留底油,下入尖红椒炒香,再放入黄花菜、精盐、蚝油炒拌入味,下入肉丝,用水淀粉勾芡,撒上葱段,翻拌均匀,出锅装盘即可。

  莴笋黄花菜炒肉丝:黄花菜,莴笋,瘦肉,姜,花椒,辣椒,料酒,淀粉,盐,酱油各适量。瘦肉切丝,用水淀粉,色拉油,料酒,姜末腌10分钟;黄花菜泡发,莴笋切丝;超过放油,下入肉丝划散,翻炒变色后加一点酱油,速度要快,不然肉老了就不好吃了,然后盛起;留底油,下入姜末花椒辣椒煸香,倒入黄花菜翻炒几下,再放莴笋丝翻炒,然后放盐,最后加入肉丝翻炒均匀即可。

  胡萝卜黄花菜炒肉丝:黄花菜(泡发)、肉丝、胡萝卜、料酒、盐、酱油、淀粉、白糖、鸡精各适量。肉丝加料酒、酱油、淀粉拌匀,腌制片刻;胡萝卜去皮刨成丝,备用;烧锅倒油烧热,下入肉丝煸炒;加入黄花菜、胡萝卜丝翻炒,加盐、白糖、鸡精翻炒至熟即可。

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