2、盖上锅盖焖到四季豆熟透时,放盐翻炒一会就可以起锅了。
素炒四季豆的做法三
原料:四季豆、红尖椒、姜末、蒜末、盐。
准备工作:切成小段的四季豆焯水待用,红尖椒切段。
做法步骤:
1、炒锅油热后先下入姜末和蒜末爆香,再倒入四季豆煸炒至微软。
2、加点水焖到四季豆熟透时,再放入红尖椒和盐翻炒一会就可以了。
素炒四季豆的做法四
原料:四季豆350克,盐2克,辣椒粉1勺,生抽适量,调味鲜2克。
准备工作:切成小段的四季豆先用开水焯一下,待用。
做法步骤:
1、炒锅油热后下入四季豆翻炒至变软,放盐翻炒至四季豆完全熟透。
2、撒入辣椒粉,淋生抽,最后撒上调味鲜炒匀出锅。
如何判断四季豆有没有完全熟透
没有完全熟透的四季豆有小毒,所以素炒四季豆一定要炒至完全熟透。判断四季豆有没有熟透的方法很简单,一是看看四季豆的表皮是不是起皱了,起皱之后再翻炒一会就行了。我们还可以用锅铲切一下四季豆,如果能轻易切断也说明四季豆熟透了。夹起一根四季豆尝一尝,也能判断四季豆有没有熟透,如果感觉没有生的豆腥味就是熟透了。
提前焯水是保证四季豆完全熟透的好方法,同时,焯水也可以让四季豆炒出来更加好吃。不喜欢焯水的朋友也可以将四季豆直接下锅生炒,只是炒的时间要长一些,并加入少许清水焖一会,以保证四季豆完全熟透。