家里经常有剩余蛋白的朋友,不妨尝试这道蛋白炒木耳,简单好吃而且有益于身体健康,是帮你消灭剩余蛋白的好方法。
原料:
干黑木耳10克,3只鸡蛋的蛋白,葱花、盐。
准备工作:
1、黑木耳泡发洗净,切碎或者用手撕成小碎片,随你高兴。
2、蛋白里加少许盐搅打均匀,备用。
家里经常有剩余蛋白的朋友,不妨尝试这道蛋白炒木耳,简单好吃而且有益于身体健康,是帮你消灭剩余蛋白的好方法。
原料:
干黑木耳10克,3只鸡蛋的蛋白,葱花、盐。
准备工作:
1、黑木耳泡发洗净,切碎或者用手撕成小碎片,随你高兴。
2、蛋白里加少许盐搅打均匀,备用。