首页私房菜零厨艺懒人食谱素食菜谱快手菜孕妇儿童热门精选更多分类

韭菜炒蚕蛹,提高免疫力又壮阳的家常菜

  更新于2016-4-15T9:50:9      作者:幸福美食

  韭菜炒蚕蛹简单易做,既能提高身体的免疫力又补肾壮阳,喜欢吃韭菜和蚕蛹的朋友不妨做来尝尝。

韭菜炒蚕蛹,提高免疫力又壮阳的家常菜

原料:

蚕蛹500克,韭菜段200克,姜片10克,葱段10克,盐12克,花椒粉2克,花生油10克。

准备工作:

  把蚕蛹放入开水里,加10克盐煮5分钟,捞出沥水。

做法步骤:

  1、炒锅烧热后倒入10克花生油,下葱段和姜片爆香,倒入煮好的蚕蛹翻炒均匀。

  2、加2克盐和2克花椒粉炒匀,倒入韭菜段大火翻炒至断生即可出锅。

补充说明:

  1、将蚕蛹提前用盐水煮熟,既入味,又能让熟透的蚕蛹保持漂亮的外观。

  2、炒蚕蛹的时候尽量用小火翻炒,火大了容易沾锅底。

韭菜炒蚕蛹的食疗功效

  春季的韭菜肥满厚重,鲜香微辣,不仅味道鲜美而且温补肝肾、助阳固精。蚕蛹富含优质的昆虫蛋白质,具有极高的营养价值,且性平味甘,有祛风、健脾、止消渴、镇惊安神及益精助阳等功效。

  将韭菜与蚕蛹同炒鲜香味美,而且有很强的食疗保健功效,能提高免疫力,对预防多种疾病有非常有好处,尤其适合高血脂、高血压、动脉硬化、阳痿遗精或便秘等患者食用。

以良心之热血,铸网站之精魂,尽沥血之力,写最真实有用的知识。

萧县慧食养生网食材经营部主办
友情链接:谷歌影视 姓名测试
Copyright 2009-2029 © 好菜杰